自分で自分を幸せにする方法とは・・・

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自分で自分を幸せにする方法とは・・・

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2019/05/25 自分で自分を幸せにする方法とは・・・

 

 

こんにちは。

プリエールドランジュ 梶野です。

 

本日は、自分で自分を「幸せ」にする方法をお教えします。

私たち人間は「幸せ」を人間関係の中で見いだそうとする傾向が強いため、
幸福感を感じられない理由を、「自分ではどうすることもできないこと」

とあきらめてしまうことがあります。

 

人から傷つくことを言われると、誰だって悲しい感情になりますし、
「幸せ」を感じることはできませんよね。

 

しかし、このような苦難にぶつかっても、小さな幸せを大切に、
今をある幸せに感謝しながら自分の精神健康度を高めている方もたくさんいます。

同じ状況でも「幸せ」か「幸せではない」かと感じるかと感じるかは、

その方の考え方に大きく左右されます。

 

『幸せを感じるためには「発想の転換」がカギ!』

人は、人と自分を比較して自分を認識する習性を持っています。

 

そのため、他の方が優れていたり、恵まれているように見えると、
こんな時でも「幸せ」を感じる方法はあります。

 

それは、今ある自分のマイナスな考え方をとりあえずストップさせ、

違う視点から現状を見るという『発想の転換』をおこなってください。

 

例えば、嬉しい出来事や喜びを見出してみてください!

悲しい事があっったり、日々の生活に疲れていたり感じる場合は、

自分の「居場所」を作り思い浮かべてください。

 

ネガティブな思考をストップさせて、今ある自分の「幸せ」に意識を集中させる

ことにより、ネガティブな思考に長期間とらわれることも少なくなるんです。

人は、人で支えられています。

 

あなたの「居場所」を作ってください。そこにきっと「幸せ」を感じます。

その人の考え方やとらえ方によって大きく変わりますが、誰もが幸せを望みます。

 

「幸せ」を得て、人生を明るく楽しめる環境を自分で作っていくことが

自分で自分を幸せにする方法です。

 

「婚活」を通じてご自身を見つめ直されることがあります。

自分を磨き重ねるための良いチャンスになります!

前向きに頑張っているあなたを応援します!

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

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